[작성자:] topskin

피부노화예방]노화의 주범 자외선… 겨울이라고 안전할까?

한여름 철저한 자외선 차단에 힘쓰던 여성들의 열기가 쌀쌀한 날씨와 함께 시들해지고 있다. 볕이 온화하고 찬바람이 부는 가을, 겨울은 여름에 비해 자외선의 강도가 약한 탓에 마음이 느긋해진 탓이다.

그렇다면 과연 이들의 생각대로 겨울철 자외선은 피부에 안전한 것일까? 결론부터 말하자면 겨울에도 자외선은 피부 건강을 위협한다.

스키장에서는 자외선 차단제 반드시 발라야

여름보다 자외선 강도가 약해진 것은 틀림없지만 차고 건조한 기후와 지속적인 자외선 노출은 주름, 피부 처짐, 색소질환을 부추긴다. 따라서 365일 자외선차단제 사용은 필수. 특히 장시간 야외활동을 할 때는 외출 30분 전부터 자외선차단제를 꼼꼼히 발라줘야 한다.

더구나 피부과 전문의들은 ‘본격적인 겨울이 시작되면 겨울 레포츠인 스키를 즐기는 사람이 많은데 하얀 설원 위에서 반사된 햇볕은 한여름 바닷가보다 자외선 수치가 4배 정도 높다. 따라서 자외선차단제를 꼼꼼히 발라 피부를 보호해야 한다’고 조언했다.

자외선은 365일 우리 주변에 존재하고 있다. 날씨가 흐린 날은 물론 비가 오는 날에도 자외선(맑은 날의 1/4 또는 1/2)은 피부를 자극한다. 때문에 피부 건강을 위해서는 한겨울에도 방심하지 말고 자외선 차단에 최선을 다해야 한다.

자외선 차단제도 피부에 맞게 선택하자

자외선은 A, B, C선으로 나눠볼 수 있다. 그중 자외선C는 오존층에서 흡수되고 자외선A와 B는 피부에 침투하면 각각 다른 작용을 한다. 자외선A는 피부 깊숙이 침투서 멜라닌 색소를 침착시켜 피부를 까맣게 만든다.

또 자외선 B는 피부조직을 손상시켜 피부 탄력을 떨어뜨리고 조직배열을 파괴해 주름을 생성하고 피부 노화를 촉진시킨다. 따라서 자외선차단제를 사용할 때는 자신의 피부 상태에 필요한 성분 함럄이 높은 제품을 선택하는 것이 효과적이다.

SPF는 UV-B(자외선B)를 막아주는 시간을 나타내며 숫자로 표기(수치1=10분). PA는 UV-A(자외선A)를 차단하는 수치로 +로 나타내며 강도에 따라 1~8등급으로 나뉜다.

제품을 바를 때에는 색소침착이 발생하기 쉬운 광대, 코, 이마 등 주로 돌출된 부분을 중심으로 소량씩 덜어 여러 번에 걸쳐 얇게 펴 바르는 것이 좋다. 한 번에 많은 양을 바르다보면 제품이 고르게 펴지지 않아 특정부위에 뭉칠 수 있기 때문이다.

이 글은 일반적인 안내이며 개인의 진단과 치료를 대신하지 않습니다. 피부 상태에 맞는 방법은 진료를 통해 정해집니다.

대치동피부과::레이저시술] 피부 미백에 관한 오해와 진실

Q.오렌지 껍질과 레몬 껍질을 얹어 놓아도 미백효과가 있을까?

A.오렌지와 레몬 껍질에는 비타민이 다량 함유되어 있지 않을뿐더러, 피부에 올려놓았을 때 흡수가 어려워 효과가 있다고 할 수 없다. 껍질을 이용하기 보단 시트러스 계열의 아로마(오렌지, 레몬 등의 과일류)를 화장품에 섞어 사용하는 것이 좋다.

미백크림에 아로마를 1-2방울 정도 떨어뜨려 함께 바르면서 마사지해주면 화이트닝 효과와 함께 편안한 기분을 동시에 느낄 수 있다. 단 아로마를 선택할 때는 전문가와 상의하는 것이 피부에 자극을 줄이는 방법이다.

Q. 메이크업은 피부를 상하게 할까?

A.두꺼운 메이크업을 깨끗하게 클렌징 하지 않을 경우에는 제품에는 엉킨 먼지와 세균들이 트러블을 발생시킬 수 있다. 그러나 외출 할 때에는 메이크업을 하지 않고 나가는 것 보다, 파운데이션이나 BB크림으로 피부를 보호하는 것이 좋다. 자외선 차단제를 발랐더라도 파운데이션은 SPF 지수가 높은 것을 사용하는 것이 좋다.

Q.피임약을 먹으면 기미가 생긴다?

A.기미는 우리 몸 속에 피부를 보호하는 검은 색소인 멜라닌이다. 이 기미의 원인으로는 자외선과 여성 호르몬인 에스트로겐 등이 있는데, 피임약을 먹을 경우 이 여성 호르몬의 분비가 활성화 돼, 기미가 생길 수 있다.

또한 요즘 피임약은 호르몬 성분이 각기 다르기 때문에 의사와 상의 후 약을 처방받아야 한다.

Q.화이트닝은 언제부터 시작해야할까?

A.20대 중반부터 피부노화가 시작되는데, 가장 눈에 띄는 변화는 수분이다. 쉽게 건조해지는 피부는 수분을 담고 있는 자연항습 인자의 기능이 떨어지는 것을 의미한다.

이때부터는 수분과 미백, 주름 개선 등에 신경을 쓰는 것이 좋다. 또한 이때부터 멜라닌 색소도 우리 피부를 보호하기 위해 쉽게 반응해 현재 피부가 깨끗하더라도 화이트닝은 기미나 잡티가 생기기 전부터 예방을 위해 일찍 시작하는 것이 가장 좋다.

이 글은 일반적인 안내이며 개인의 진단과 치료를 대신하지 않습니다. 피부 상태에 맞는 방법은 진료를 통해 정해집니다.

탈모치료/강남피부과추천] 탈모를 예방하는 생활습관 4가지

첫째, 동물성 지방이 많은 육류나 패스트푸드를 피하고 적당한 동물성 단백질과 함께 식물성 단백질이 풍부한 콩이나 두부, 녹황색 채소와 해조류 섭취를 늘리는 것을 추천한다. 동물성 지방의 과다섭취는 콜레스테롤의 중가를 유발시키며, 이는 모근으로의 혈액순환 장애로 이어져 불충분한 영양공급으로 인한 탈모를 일으키게 때문이다. 둘째, 현명한 스트레스관리가 필요하다.

둘째, 복잡한 사회에서 현대인들의 개인적 스트레스지수가 갈수록 심해지고 있다. 그런데 이러한 스트레스를 음주나 흡연 등으로 해소하려는 모습을 주위에서 쉽게 볼 수 있다. 이는 탈모에 악영향을 미치는 매우 중요한 요인으로, 건전한 취미를 통해 스트레스를 관리하려는 노력이 반드시 요구된다.

셋째, 과도한 다이어트나 지나친 음식섭취는 모두 탈모를 유발시키는 독이다. 다이어트로 인한 영양결핍이나 고도의 복부비만은 피해야 할 것이다.

낮과 밤의 온도차가 심해지면 모발의 끊어짐, 모발 끝의 갈라짐이 빈번하게 발생하게 된다. 이러한 증상이 느껴진다면 하루 빨리 두피 관리에 신경 쓸 것을 권한다. 모든 탈모는 초기에 잡고 진행을 막는 것이 가장 현명한 방법이기 때문이다.

넷째, 두피에 영양과 수분을 공급해줄 수 있는 제품들을 사용하는 것이 좋다. 머리는 가급적 저녁에 감는 것이 좋으며, 중요한 것은 완전히 말린 후에 잠자리에 들어야 한다는 것이다. 머리를 감을 때에는 지문으로 문지르듯이 두피에 마사지를 해주면 혈액순환과 두피건강에 큰 도움이 된다.

이 글은 일반적인 안내이며 개인의 진단과 치료를 대신하지 않습니다. 피부 상태에 맞는 방법은 진료를 통해 정해집니다.

기미잡티치료 레이저토닝] 레이저토닝 대한 궁금증

색소침착 치료에 레이저토닝이 많이 쓰이는데요. 많은 분들이 레이저토닝 효과와 레이저토닝 가격을 궁금해 하실껍니다. 그래서 오늘은 레이저치료법 중 하나인 레이저토닝에 대해 자세히 말씀드릴께요…

기미 잡티 색소트러블, 레이저시술

기미, 주근깨, 잡티 등의 색소트러블은 전문적인 치료를 받더라도 호전이 더딘 경우가 있다. 이는 환자의 피부상태와 기미의 종류를 제대로 파악하지 않은 치료를 했기 때문.

기미를 효과적으로 치료하기 위해서는 멜라닌이 피부의 어느 층에 침착되어 있는지 정확히 파악하여 치료하는 것이 중요하다.

기미는 태양광선 노출부위, 특히 눈밑 주위, 콧잔등, 볼 등 얼굴에 다양한 크기의 불규칙한 모양의 갈색 반점이 생기는 과색소성 피부질환으로 멜라닌 색소가 과도하게 생겨서 발생한다. 유전적 요인이나 스트레스의 요인도 있지만 환경적 요인인 자외선의 영향 또한 크다.

눈에 띄게 번진 기미, 주근깨, 잡티 같은 경우는 그 원인을 찾아 제거하는 치료를 받는 것이 중요하다. 기미, 주근깨, 잡티 등을 지우고 깨끗한 피부를 위한 레이저 치료법에는 레이저토닝, IPL 등이 있다.

레이저토닝, 칙칙한 피부개선

레이저토닝은 큐스위치 레이저를 이용해 기미, 색소 피부의 멜라닌 색소를 효과적으로 파괴하여 피부톤과 피부결을 개선해주는 시술이다.

시술방법은 균일한 빔 레이저를 피부에 조사함으로써 기미, 주근깨 부위의 멜라닌 색소만을 선택적으로 파괴할 수 있다.

고에너지를 순간적으로 짧은 시간에 색소를 선택적으로 분해하며 피부조직에는 열손상을 최소화 시킬 수 있다.

레이저토닝 특징과 장점

레이저토닝의 장점은 통증이 거의 없고 시술후 표시가 거의 나지 않아 일상생활에 불편함이 없다는 것. 시술후 다음날부터 세안이나 화장이 가능하다.

또한 멜라닌 색소를 파괴함과 동시에 피부 콜라겐을 생산하는 섬유아세포를 자극시켜 넓은 모공을 개선하고 피부탄력이 증가되는 효과를 기대할 수 있다.

기미, 주근깨, 잡티와 같은 색소트러블은 시간이 지날수록 더욱 깊어짐은 물론 부위가 점차 넓어지므로 평소 이와 같은 피부문제로 고민하고 있다면 전문적인 상담을 받아보는 것이 바람직하다.

이 글은 일반적인 안내이며 개인의 진단과 치료를 대신하지 않습니다. 피부 상태에 맞는 방법은 진료를 통해 정해집니다.

강남추천피부과::신학철피부과] 염모제 사용 시 주의사항

모발의 염색을 위해 사용되는 염모제는 사람에 따라 알레르기나 접촉성 피부염, 투피질환 등을 일으킬 수 있다.

때문에 염색 전 팔 안쪽 또는 귀 뒤쪽에 염색약을 바르고 48시간 후에 피부 이상반응 여부를 확인하는 패치테스트를 거친 후 사용해야 한다. 또한 염색 전 샴푸를 하면 두피 보호막이 손상되므로 염색 전에는 머리를 감지 말고 바로 염색하는 것이 좋다.

두피에 상처가 있는 경우 뿐 아니라 머리, 얼굴, 목덜미에 상처나 피부병이 있는 경우에도 염색은 피하는 것이 좋으며, 눈썹과 콧수염은 피부가 민감한 부분이기 때문에 염모제를 사용하지 않는 편이 좋다.

염색과 시력 저하는 직접적인 관계가 없지만, 염색약이 눈에 직접 닿으면 염색약의 과산화수소 성분이 각막에 상처를 줄 수 있다.

때문에 염색 중에는 눈을 감고 있고, 염색 후에는 생리식염수로 눈을 세척하는 것이 바람직하다.

양모제는 두피 및 머리카락에 영양을 공급하여 탈모를 방지하는 제품으로, 머리카락이 새로 나게하는 발모제와는 다르다.

또한 양모제를 동일 부위에 반복 사용하면 피부의 기름기가 제거되는 현상이 나타나 두피가 거칠어질 수 있다.

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강남피부과::안면홍조치료] 안면홍조증 예방관리법

요즘처럼 급작스럽게 날씨가 추워지고 실내에 난방을 하게 되면 안면홍조증상은 더 심해진다.

실내와 실외의 온도 차가 켜져 혈관이 확장되기 쉬운 조건에 노출되기 때문이다. 안면홍조는 단순히 얼굴이 붉어진다는 뜻이 아닌, 다른 사람보다 얼굴이 더 쉽게 빨개지고 더 심하게 오래가는 경우를 말한다.

ㅁ 안면홍조증의 예방관리법 ㅁ

– 뜨거운 온도에 오래 노출되지 않는다.

– 목욕, 사우나는 되도록 짧은 시간에 끝내고 찜질방 이용은 자제한다.

– 자외선 차단크림과 보습크림을 바른다.

– 추운 날씨에는 몸 전체가 따뜻할 수 있도록 옷차림에 유의하고 가급적 마스크를 착용한다.

– 추운곳에 있다가 실내로 들어갈 경우 손바닥으로 볼을 감싸고 마사지를 해준다.

– 너무 맵거나 뜨거운 음식은 피한다. 호두, 치즈, 초콜릿, 술 등도 자제한다.

– 아무 연고나 얼굴에 함부로 바르지 않는다.

– 스테로이드성 약물인 경우 더욱 증상을 악화시킬 수 있다.

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피부레이저종류] 주근깨 탈출! 레이저 치료(시술) _주근깨없애는법

빨간머리앤도 아닌데 웬 주근깨?!! 주근깨 탈출하고 싶은 분들을 위해 주근깨 레이저치료(주근깨없애는법) 에 대해 설명해 드릴께요~

주근깨의 경우 유전적인 영향으로 어릴 적부터 피부 곳곳에 자리 잡아 신경 쓰이게 하는 대표적인 질환으로 예비 대학생들의 고민거리 중 하나다.

일반적으로 주근깨는 황색, 흑색, 갈색의 색소성 반점이 마치 깨를 뿌려 놓은 것처럼 불규칙한 모양으로 나타나는 질환.

잡티의 경우 주근깨와 구분이 어려운 경우가 많고 치료 방법 또한 동일하기 때문에 실제 임상에서도 엄격히 구분하지 않고 색소 제거 시술로 간단하게 제거할 수 있다.

주근깨나 잡티의 경우 출생 시에는 없다가 5세 이후부터 발생하는데 햇볕에 노출되는 부위인 얼굴, 손등, 등에 자주 나타나게 된다. 주근깨는 간단한 레이저 시술로도 쉽게 개선될 수 있는 질환으로 B레이저나 PTP레이저토닝의 시술로 효과적으로 제거할 수 있다.

B레이저 시술은 레이저 기기를 이용해 비타민 C나 미백효과가 있는 약품을 피부속에 침투시키는 치료 방법이다.

주근깨는 물론 기미와 잡티 등 다양한 색소성 질환과 색소 침착을 해결하는데 효과적인 방법이다. 2~3회 반복시술이 필요하다.

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강남추천피부과]올바른 피부 기초 관리법 _올바른세안법

클렌징의 기초부터 차근차근

수능으로 인한 스트레스와 수면 부족은 피부의 탄력을 떨어뜨리고 각질을 쌓이게 한다. 이는 메이크업을 뜨게 하고 민감한 눈가와 입가에는 잔주름을 만드는 원인이 된다. 따라서 모공 속 깊이 쌓여 있는 노폐물을 제거하는 꼼꼼한 클렌징으로 모공을 청결하게 관리하는 동시에 수분 또한 충분히 공급해야 한다.

메이크업을 하지 않았더라도 저녁 세안은 클렌징 제품을 이용하는 것이 좋다. 매일 피부에서 분비되는 땀과 노폐물, 피지, 먼지 등이 섞이며 피부는 오염되므로 자극이 적은 클렌징 제품으로 가볍게 씻어내도록 하자.

메이크업을 했을 경우 딥 클렌징 제품으로 모공까지 깨끗이 닦아내는 것이 중요하다. 하지만 아주 진한 메이크업을 한 경우가 아니라면 여러 단계에 걸쳐 이중, 삼중의 클렌징은 되도록 피하는 것이 좋다. 과도한 클렌징은 피부 천연 피지막을 제거해 예민한 민감성 피부를 만들 수 있기 때문이다.

특히 막 10대 후반을 벗어나는 경우 대부분이 30대에 비해 얇은 피지막을 가지고 있어 자극적인 클렌징은 독이 될 수 있다. 또 건조한 피부라면 지나친 세안이 오히려 피부를 더 메마르고 거칠게 한다.

올바른 클렌징 법

1~2분 정도 얼굴 전체를 가볍게 마사지 하듯 꼼꼼히 닦아내고 미온수로 10회정도 얼굴을 아래에서 위로 쓸어 올리듯 헹궈낸다. 마지막에는 찬물로 마무리 하는 것이 중요하다. 이는 메이크업의 잔여물을 남기지 않는 깔끔한 클렌징이 가능할 뿐만 아니라 피부에 탄력까지 주는 세안법이다.

이 세안법에서 기억해야 할 것은 반드시 흐르는 물을 이용해야 한다는 것. 고여있는 물로 세안하게 되면 떨어져 나간 오염물들이 다시 피부에 흡착될 수 있기 때문이다. 수분을 함유해 피지막을 손상시키지 않는 촉촉하고 부드러운 클렌져를 선택해 사용하도록 하자.

유, 수분 밸런스를 균형있게!

10대뿐 아니라 20대에게도 가장 큰 피부 고민 중 하나는 여드름, 뾰루지와 같은 피부 트러블일 것이다. 10대 후반과 20대 초반의 경우 신체 리듬이 활발하고 피지 분비가 왕성해 피부 트러블이 생기기 쉬운 때. 여기에 수능이 끝난 후 긴장이 풀려 불규칙적이거나 술을 마시는 등 흐트러진 생활 습관은 트러블을 더욱 악화시키는 원인이 된다.

피부 트러블이 생겼을 때는 즉시 치료를 받는 것이 좋다. 하지만 평소 유, 수분 밸런스를 맞춰 피부의 균형을 유지해 트러블을 예방하도록 하자.

대부분 피지 분비가 많은 T존과 턱 부위는 피지컨트롤 기능이 있는 제품을 이용하고 건조해지기 쉬운 볼과 입가는 수분크림이나 수분 에센스로 관리할 것을 추천한다. 또한 피부 트러블 자국 개선을 위해서는 자외선 차단제의 사용을 잊지 말아야 한다.

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레이저시술종류] 나에게 맡는 레이저시술 종류가 궁금해요~~

레이저시술 종류가 궁금하신 분들을 위해 레이저시술 종류에 대해 정리해 보았습니다. 사실 레이저시술은 그 종류도 많고 병원마다 각기 다른 이름을 붙여 헷갈려 하시는 분들이 많습니다.

하지만 레이저의 원리만 아시면 보다 쉽게 나에게 맡는 레이저시술을 고르실 수 있습니다.

레이저 치료 원리는?

레이저는 빛이다. 모든 빛은 직진이나 굴절, 회전, 간섭 등의 성질이 있고, 입자의 움직임인 파동의 성질을 가지고 있기 때문에 레이저 빛도 특유의 파장과 모양을 지니고 있다.

예를 들어 태양 빛을 프리즘에 대면 일곱 가지 무지개 색으로 나누어지는데, 이것은 파장이 다르기 때문에 나타나는 현상으로, 파장 이 다르면 굴절하는 방식도 달라진다. 또한 빛의 파장에 의해 색깔 및 진동수가 달라지게 된다. 레이저 빛은 특수한 파장대가 있는데, 이 파장대에 따라 치료되는 질병이 다르다.

예를 들면, 붉은 색에 잘 반응하는 레이저 빛, 검정 색과 파란색에 잘 반응하는 레이저 빛, 색깔에 관계없이 모든 색에 반응하는 레이저 빛, 물에 잘 흡수되는 레이저 빛, 피부를 아주 정교하게 깎을 수 있는 레이저 빛, 털뿌리를 파괴시키는 레이저 빛 등 종류 또한 다양하다.

– 검정색과 파랑색에만 반응하는 레이저(문신, 오타모반의 치료)

– 붉은색에만 반응하는 레이저(혈관종, 실핏줄확장증의 치료)

– 색깔에 관계없이 모든 병변을 없애는 레이저(사마귀, 점, 혈관종의 치료)

그러나 레이저 치료가 만능은 아니다. 많은 환자들이 레이저 빛이 신비의 마술상자나 되는 것처럼 또, 레이저 치료만 받고나면 신데렐라가 될 것처럼 생각하고 있는데 이는 절대 잘못된 생각이다.

반드시 전문 의사와 상담후 자신의 질환과 색에 맞는 적절한 레이저기기를 선정해 치료해야 좋은 결과를 얻을 수 있다.

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레이저토닝 등과 같은 레이저시술 후 관리가 무엇보다 중요하다.

완전히 회복되지 않은 상태에서 과한 화장을 하거나 자외선에 심하게 노출, 미백이나 수분 관리에 소홀하다면 큰 효과를 보기 어렵기 때문이다.

스펙트라(SPECTRA)를 이용한 레이저토닝으로 거뭇해진 기미를 비롯하여 점, 주근깨, 잡티 등의 색소침착을 치료하고 있으며 다른 레이저 치료에 비해 회복이 빨라 사후 관리의 부담이 적은 시술이다.

하지만 시술 후 기미가 쉽게 짙어지는 부작용을 일으키지 않으려면 자외선 노출을 피하거나 미백에 신경 쓰는 등 기본적인 노력은 반드시 필요하다.

레이저토닝 등 레이저시술 후 피부 관리

레이저토닝은 시술 후 3일째부터 딱지가 생기거나 각질이 일어날 수 있는데 이때는 일부러 뜯지 말고 자연스럽게 떨어지게 해야 한다.

또한 시술 후 화끈거림과 약간의 홍반이 지속될 경우 얼음 팩으로 진정시키면 도움이 된다.

2~3일정도 붉은 기와 각질, 가려움증은 레이저의 부작용이 아니라 시술받은 피부가 활발히 재생되고 있다는 의미로 피부 재생에 필요한 혈류가 활발히 돌고 있음을 나타낸다.

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