[지루성피부염] 쉽게 치료되지 않는 지루성피부염

지루성피부염] 쉽게 치료되지 않는 지루성피부염

지루성피부염이란?

지루성피부염은 피지선의 활동이 증가된 부위에 발생하는 질환으로 주로 피지의 분비가 만은 두피, 눈썹주위, 미간, 귀 뒤, 코 주위, 가슴 등에 잘 생긴다. 피부는 약간 붉어지며 기름기로 번들거리면서 가려움증을 동반한 하얀 각질이 생기는 특징이 있다.

특히 두피에 생기는 지루성피부염은 초기의 염증단계가 지나면 각질이 새기는데, 이를 비듬이라고도 한다. 약간의 비듬이 생기면서 가려운 것에서부터 진물이 나고 두꺼운 딱지가 앉는 형태까지 매우 다양한 양상을 보인다.

일상 속 지루성피부염 예방법

지루성피부염은 우선 모발 및 피부 청결을 유지하는 것이 중요하며 심한 두피의 염증 때문에 머리가 빠지는 경우가 발생될 수 있으므로 충분한 수면과 금주에 신경 써야 한다.

적당한 운동으로 스트레스를 해소하고 야외활동 시에는 자외선 차단제를 꼭 발라주는 것이 좋다.

특히 지루성피부염은 지방이 많은 음식 섭취와 관련이 있으므로 지방질이 적은 식사를 한다.

커피, 콜라, 코코아 등 카페인이 많은 음료나 자극적인 음식은 지루성 피부염을 악화시키는 원인이 되므로 주의해야 하며 원활한 배변활동을 위해 충분한 물을 섭취하고 과일과 야채를 충분히 섭취하는 것이 좋다.

이 글은 일반적인 안내이며 개인의 진단과 치료를 대신하지 않습니다. 피부 상태에 맞는 방법은 진료를 통해 정해집니다.