트러블을 예방하는 피부건강 체크포인트
1. 내장 기관의 이상 유무를 점검한다.
위장이 나쁘다든가 신장에 이상이 있다든가 하면 바로 피부로 나타난다.
위장이 나쁘면 영양의 흡수가 제대로 이루어지지 않고, 신장이 나쁘면 피속에 유해물질이
떠돌아 다니기 때문에 그 결과 피부에 악영향이 나타나는 것이다.
2. 혈액순환이 잘 되어야 한다.
영양분이 몸 전체에 골고루 퍼지기 위해서는 혈액 순환이 잘 되어야 한다.
만일 혈액순환에 이상이 있다면 곧바로 피부의 기능 저하가 나타나는 것이다.
3. 규칙적으로 충분한 영양섭취를 해야 한다.
피부는 살아있는 유기체이다.
피부가 정상적인 활동을 하기 위해서는 균형잡힌 식사가 중요하다. 무리한 다이어트는
피부의 무서운 적이므로 충분한 영양섭취야말로 건강한 피부를 위한 기본이다.
이 글은 일반적인 안내이며 개인의 진단과 치료를 대신하지 않습니다. 피부 상태에 맞는 방법은 진료를 통해 정해집니다.
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